Főoldal | Fit&Well | Diétás termékek

CLA

13 990 Ft
Db

A Konjugált Linolénsav (CLA) egy jobb izom-zsír arányhoz vezet, csökkenti a zsír-arányt, mindeközben megőrzi a zsírmentes izomzatot. Emellett a CLA csökkenti a "jojó-hatást"(fogyás utáni hirtelen visszahízás). Feltételezzük, hogy a CLA csökkenti a zsírraktárakat, csökkenti a zsírsejtek mennyiségét és növeli a zsírégetést. Minthogy az izmok tisztán súlyosabbak, mint a testzsír, emiatt a CLA nem biztos, hogy testsúlycsökkenést okoz, de több izomtömeget a zsírhoz képest!

Egy két éven át tartó tanulmány[1], egészséges de túlsúlyos embereken, azt mutatta, hogy akár 9% is lehet a testzsír csökkenés, a csökkent testsúly megtartása könnyebb és ezáltal a gyors visszahízás hatása (jojó-hatás) is csökken.

Egy másik kisérletben, amelyet sportoló nőkkel végeztek, azt mutatta, hogy 8%-os zsírtömeg csökkenés mellett, a testzsír-arány 6%-al csökkent még edzés nélkül is[2]. Ezt a hatást tovább is tudták növelni edzéssel(-11% zsírtömeg, -9% testzsír)!

A CLA zsírcsökkentő hatását mégegyszer megerősítette egy 18 embereken végzett tanulmányt összehasonlító munka, amelyek a CLA-ról és a zsírcsökkentésről szóltak[3].

A szabadgyökök elleni védelem kapcsán, a CLA anti-oxidatív tulajdonságai szintén érdekesek sportolók számára. Az erősportoló emberek szintén profitáhatnak a katabolikus hatások miatt és ezáltal az izomzat gyorsabb felé-püléséből is[4].

A CLA csak állati eredetű étrendből nyerhető. Mindazonáltal, a modern állati etetés, a kevesebb hússal és tejtermékekkel felépülő étrendek és a főképpen növényi forrásokból nyert zsírok ahhoz vezettek, hogy alig van CLA az emberek étkezésében. Eközben a csökkent mennyiségű CLA az emberek étkezésében szintén fontos oka lehet a növekvő túlsúly problémánknak szerte a világon!

[1] Gaullier et al, 2004: CLA supplementation for 1 y reduces body fat mass in healthy overweight humans. Am J Clin Nutr, 79, 1118-25.

[2] Colakoglu et al, 2006: Cumulative effects of CLA and exercise on endurance development, body composition, serum leptin and insulin levels. J Sports Med Phys Fitness, 46, 570-7.

[3] Whigham et al, 2007: Efficacy of CLA for reducing fat mass: a meta-analysis in humans. Am J Clin Nutr, 85, 1203-11.

[4] Pinkoski et al, 2006: The effects of CLA supplementation during resistance training. Med & Sci Sports & Ex, 38(2), 339-348.


Előnyök

• Segít a testzsírcsökkentésben

• Javítja az izom-zsír arányt, több izom, kevesebb zsír

• Megőrzi az izomtömeget diéta közben

• Anti-katabolikus hatással rendelkezik (megőrzi az izmokat) az erősprotokban

• Antioxidatív védelmet nyújt a szabadgyökök Ellen (oxidatív stressz)

• Tudományosan megvédve: http://english.clarinol.com


Felhasználás

Naponta 2x2 kapszula. Súlykontrollhoz, az izom-testzsír arány javításához és a zsírcsökkentés támogatásához.

Figyelmeztetés: Cukorbetegek, 18 éven aluliak és terhesek, szoptatós anyák számára nem megfelelő. Gyermekektől elzárva tartandó. Fogyasztása egy jól kiegyensúlyozott étrend mellett javasolt, rendszeres testmozgás mellett.


Összetevők

Sáfrányolaj, zselatin (kapszula), humectant glicerin, antioxidánsként természetes tokoferolok.

Picture 5